Пример «Анкеты Спортсмена»
По многочисленным просьбам, мы опубликовываем образец заполненной анкеты спортсмена. Данную анкету заполняет каждый спортсмен перед заказом программы тренировок на нашем портале.
Переходный период подготовки лыжников-гонщиков
После соревновательного сезона наступает время восстановительного периода. В теории и практике спортивной тренировки данный этап называется переходным периодом. Основной целью данного этапа является восстановление функциональных систем организма, в том числе нервной системы после соревновательных и интенсивных тренировочных нагрузок. В начале подготовки к следующему сезону желательно использовать большой ассортимент различных средств физической подготовки для разгрузки психики, получения удовольствия от тренировочного процесса.