Научно-исследовательская деятельность
Основной нашей деятельностью, как специалистов в сфере физической культуры и спорта является научно-исследовательская работа в лаборатории научно-методического обеспечения подготовки спортсменов сборных команд НИИ спорта РГУФКСМиТ. Благодаря научным знаниям и практическому опыту, постоянному развитию за счет непрерывной научно-исследовательской деятельности мы можем разрабатывать качественные, основанные на современных научных подходах профессиональные системы подготовки спортсменов.
Наша научная работа ведется по двум основным направлениям: фундаментальные и прикладные научные исследования.
Фундаментальные исследования
Фундаментальные исследования позволяют выявлять закономерности функционирования и приспособления различных систем организма к разнообразным видам физической нагрузки, выявлять факторы, которые связаны с формированием морфологических структур, обеспечивающих успешность соревновательной деятельности.
Тематика фундаментальных исследований:
- Физиологические особенности адаптации организма спортсменов к тренировочным и соревновательным нагрузкам;
- Биохимические особенности адаптации организма спортсменов к тренировочным и соревновательным нагрузкам;
- Биомеханические особенности адаптации организма спортсменов к тренировочным и соревновательным нагрузкам;
- Физиологические и биохимические особенности энергообеспечения при локальной, региональной, глобальной мышечной работе;
- Математическое моделирование срочных и долговременных адаптационных процессов в организме спортсменов.
Прикладные исследования
Второе большое направление – это прикладные исследования. Они позволяют перевести полученные научные знания на повседневную жизнь и практику, тем самым значительно повысить эффективность тренировочного процесса.
Направления прикладных исследований:
- Разработка инновационных педагогических технологий силовой подготовки;
- Разработка инновационных педагогических технологий развития локальной мышечной выносливости;
- Разработка педагогических инновационных технологий увеличения функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы;
- Разработка инновационных педагогических технологий формирования двигательных навыков;
- Разработка инновационных систем спортивной подготовки в циклических видах спорта, спортивных играх, единоборствах;
- Технология оценки функционального состояния и физической подготовленности высококвалифицированных спортсменов, включая национальные сборные по видам спорта;
- Научно-методическое сопровождение процесса подготовки высококвалифицированных спортсменов, включая национальные сборные по различным видам спорта;
- Технология планирования физической подготовки для циклических, игровых видов спорта и единоборств.
Основные методы, которые мы применяем для исследований:
- Анализ научно-методической литературы и периодических печатных изданий отечественных и зарубежных ученых и научных коллективов;
- Антропометрические методы определения качественного и количественного состава тканей и сегментов тела (количества жира, мышечной массы);
- Эргометрические методы: велоэргометрия, функциональные тестирование на тредмиле, динамометрия на мультисуставном силоизмерительном комплексе Biodex Pro, тензометрия;
- Изучение угловых скоростей в суставах опорно-двигательного аппарата спортсмена при помощи биомеханической системы анализа движения Qualisys;
- Газоанализ;
- Кардиоинтервалометрия;
- Умозрительное моделирование;
- Педагогический эксперимент;
- Математическое моделирование.
ОСНОВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ ЛАБОРАТОРИИ
- разработаны математические модели для имитации срочных и долговременных адаптационных процессов;
- разработана теория аэробного и анаэробного порогов – физиологических показателей, характеризующих уровень аэробных возможностей (выносливости) мышц;
- разработана классификация физических нагрузок по показателям долговременных адаптационных перестроек;
- разработаны новые научные направления – спортивная адаптология, спортивно-педагогическая адаптология;
- разработана теория оздоровительной физической культуры;
- разработана концепция биологически целесообразной физической подготовки спортсменов.
- Разработана методика увеличения производительности сердечно-сосудистой системы путем увеличения аэробных возможностей мышц.
- Разработана методика контроля и увеличения силовых и аэробных возможностей гликолитических мышечных волокон.
- Разработана технология оценки локальной, региональной и глобальной мышечной работоспособности.
- Разработана технология коррекции функциональных состояний высококвалифицированных спортсменов.
- Разработана технология программирования тренировочного процесса на основе данных контроля локальной, региональной и глобальной мышечной работоспособности.
Таким образом, непрерывная образовательная и научно-методическая деятельность позволяет нам не только находиться в курсе новаторских разработок, но и обогащать науку, действующих спортсменов и тренеров — собственными исследованиями и полезными практическими знаниями.