Профессиональные системы подготовки спортсменов

Профессиональные системы подготовки от ведущих спортивных специалистов и тренеров сборных команд России

Профессиональные системы подготовки спортсменов-MaxLab

Мы предлагаем высокопрофессиональные системы подготовки, основанные на успешном опыте тренерской деятельности в сборных командах России, которые помогут вам достигнуть максимальных спортивных результатов!

ЗАКАЗАТЬ СЕЙЧАС!

Виды спорта и фитнеса с которыми мы работаем

Лыжные гонки -

Лыжные гонки

Биатлон -

Биатлон

Бег на средние и длинные дистанции -

Бег на средние и длинные дистанции

Функциональная тренировка -

Функциональная тренировка

Ожидаемые результаты при регулярном использовании наших систем подготовки

Циклические виды спорта
(лыжные гонки, биатлон, бег на средние и длинные дистанции)

  • Улучшение спортивных результатов;
  • Увеличение локальной мышечной выносливости;
  • Увеличение производительности кардио-респираторной системы;
  • Увеличение общей и специальной выносливости;
  • Увеличение силовых и скоростно-силовых возможностей профильных мышечных групп;
  • Улучшение координационных способностей.

Функциональная тренировка
(оздоровительная физическая культура,
фитнес)

  • Улучшение фигуры и самочувствия;
  • Улучшение общего функционального состояния организма;
  • Увеличение производительности кардио-респираторной системы;
  • Увеличение общей и специальной выносливости;
  • Увеличение силовых возможностей;
  • Увеличение мышечной массы;
  • Снижения количества подкожного жира.

Преимущества профессионально составленной системы подготовки

Прирост результата при обычной тренировке

Обычная тренировка -

Прирост результата при тренировке по нашей системе

Тренировка MaxLab -

Радостные спортсмены -

Итак, вам нужна профессиональная система спортивной подготовки, если вы хотите:

  • рационально использовать время, отведенное на тренировочные занятия;
  • иметь высокую эффективность тренировочного процесса;
  • обеспечить постоянный рост спортивного результата;
  • избежать травм и общего переутомления организма;
  • повысить уровень силовых, скоростно-силовых возможностей, специальной выносливости, для оптимального прохождения соревновательной дистанции;
  • добиться результата при сжатых сроках подготовки и нехватки времени для тренировок;

 Причины низкой эффективности тренировочного процесса

Причины -Причины

  • Недостаток фундаментальных и прикладных знаний о биологических факторах, которые вызывают создание благоприятных морфологических структур для конкретного вида спортивной деятельности;
  • Недостаток знаний о современных научных подходах к планированию тренировочного процесса;
  • Низкий процент переноса современных научных знаний на тренировочную деятельность;
  • Недостаток практического опыта использования научных знаний в тренировочном процессе.

Решения -Решения

  • Повышение уровня образованности по теории планирования спортивной тренировки и практическое применение современных научных знаний;
  • Применение программ тренировок (разработанных самостоятельно, либо, с привлечением высококлассных специалистов), которые основаны на передовых научных достижениях и практическом опыте тренерской деятельности, одновременно повышая свой уровень образования в этой области.

 Почему наши системы подготовки столь эффективны?

Персональный подход -

Персональный подход

Каждая система спортивной подготовки разрабатывается индивидуально, для конкретного спортсмена

Ведущие специалисты

Ведущие специалисты

Системы подготовки разрабатывают тренеры сборных команд России и ведущие ученые НИИ Спорта РГУФКСМиТ

Новейшие достижения науки -

Новые достижения науки

Мы используем только самые эффективные средства и методы спортивной тренировки, проверенные на практике

Профессиональная система подготовки спортсмена «MaxLab»

В течение  последних 12 лет, занимаясь научно-исследовательской и практической деятельностью, мы разрабатываем системы подготовки спортсменов, в основу которых заложены передовые достижения фундаментальных и прикладных спортивных наук. Огромную роль в систематизации знаний сыграли научные труды профессора В.Н. Селуянова, его непосредственное научное руководство и успешный опыт работы с пятью сборными командами России, представленными выше.

Профессиональная система подготовки спортсмена
«MaxLab»

Профессиональная системы подготовки спортсменов-MaxLab

ЗАКАЗАТЬ СЕЙЧАС!

  • индивидуальная система подготовки на 4 недели
  • описание содержания всех тренировок
  • решение конкретных задач c учетом годичного макроцикла
  • интерактивный личный кабинет
  • рекомендации по питанию, восстановлению, технике упражнений и мотивации
  • пример системы «MaxLab»
  • цена – 1200 р.

Профессиональная система подготовки спортсмена «MaxLab» охватывает законченный мезоцикл длительностью 4 недели, решая конкретные задачи c учетом годичного макроцикла подготовки.

Данная система подготовки составляется индивидуально для конкретного спортсмена с учетом:

  • уровня физической подготовленности,
  • особенностей функционального состояния,
  • профильной дистанции,
  • графика стартов.

Она включает содержание каждого тренировочного занятия, где указываются:

  • средства подготовки,
  • условия для тренировок,
  • все упражнения,
  • последовательность выполнения упражнений,
  • количество серий, подходов и интенсивность нагрузки,
  • субъективные мышечные ощущения окончания интенсивных отрезков и силовых подходов,
  • период восстановления между подходами, сериями, интенсивными аэробными и скоростно-силовыми отрезками.

Профессиональная система подготовки спортсмена «MaxLab» ориентирована на:

  • спортсменов, активно участвующих в соревнованиях;
  • спортсменов-любителей;
  • лиц, занимающихся оздоровительной физической культурой (фитнесом).

Как мы работаем

Вы оплачиваете выбранную программу тренировок -

1. Вы оплачиваете выбранную систему подготовки удобным для вас способом

Вы заполняете анкету -

2. Получаете доступ в личный кабинет и заполняете подробную «Анкету Спортсмена»

Мы анализируем анкету -

3. Мы анализируем «Анкету Спортсмена» и разрабатываем для вас индивидуальную систему подготовки

Готовая программа тренировок приходит к вам -

4. Готовая система подготовки в течение 3 дней появляется в вашем личном кабинете

Вы начинаете тренироваться по индивидуальной программе тренировок -

5. Вы начинаете тренироваться по индивидуальной системе подготовки