Скоростно-силовые виды спорта – физиологические особенности подготовки

Автор Андрей Лаптев в Июнь 21, 2016. Опубликовано Академия Спорта, Виды спорта, Программы Тренировок, Скоростно-силовые, Спортивная Наука

Скоростно-силовые виды спорта связаны с выполнением быстрых, сильных кратковременных движений. К ним относятся: различные виды прыжков, метаний, бег на спринтерские дистанции. Доминирующие физические качества, обеспечивающий высокий спортивный результат: скорость сокращения мышц, темп сокращения мышц, сила сокращений и связанные все воедино скоростно-силовые возможности.

• Продолжить чтение